10 ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΠΈΡΠΉΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠΆΠ°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Ρ ΡΠΎΠΏ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ π
Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, Π° ΡΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π° beauty ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° 10 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ...
ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΡ: Petra Cernakova
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ: 7/25/2025
Π‘ΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅1. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 1. Π₯ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ2. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 2. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»3. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 3. ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡ4. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 4. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅5. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 5. ΠΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ6. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 6. Π‘Π΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°7. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 7. ΠΠ°ΡΠΊΠ°8. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 8. ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΎΡΠΈ9. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 9. ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅10. Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 10. SPF
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Ρ ΡΠΎΠΏ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ π
Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, Π° ΡΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π° beauty ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° 10 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π½Π°, sister π
ΠΡΠ±ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈ Π΅? ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ π
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 1. Π₯ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ β Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π²Π°Ρ Π³ΡΠΈΠΌΠ°, SPF-Π°, ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ π¦
Π’Ρ Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° π€«
ΠΠ°ΡΠΎ Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ? ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Ρ
ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ π»
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°? ΠΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π·Π° Π΄Π° Π΅ΠΌΡΠ»Π³ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΠ° β Ρ
ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π²Π° Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ sis π
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 2. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»
ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π» Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ π
ΠΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡ
Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° K-beauty ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π΅, ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π°.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ π€
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 3. ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΡΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ποΈ
ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ πͺΆ
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° wow-ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉ Ρ Π½Π΅Ρ.ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ π
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 4. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅
Π’ΠΎΠ½Π΅ΡΡΡ β ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π° ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π°. Π’ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ-Π±Π°Π»Π°Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Ρ Π·Π° Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π·Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡ
Π½Π°ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ β
Sister, Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Ρ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅.Π’ΠΎΠ½Π΅ΡΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·Ρ
ΠΈΡΠ΅Π½Π° π
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 5. ΠΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ°, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°ΠΌΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ π
Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° Ρ
ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΡΠ°Π½Π²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π±ΡΡΠ·ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°.Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ beauty ΡΡΡΠΈΠ½Π° π₯°
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 6. Π‘Π΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°
Sis, ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° - Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠ΅Π³Π° ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π° Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π° Ρ Π΄Π°Π΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π° π₯
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΠ΅ΡΡΠΌΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠ΅ ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ π
ΠΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ² πͺ
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΉΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° π«
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 7. ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° 2-3 ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ β€οΈ
ΠΠΌΠ° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π½Π°ΠΉ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°: ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΡΠ°Π½Π²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π±Π»ΡΡΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ girls ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡ beauty-Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°ΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ π€© ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 8. ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΎΡΠΈ
ΠΠ° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° π€ ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° ΠΈ Π΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡ
Π½Π°Π»ΠΎΡΡΡΠ°, ΠΈΠ·ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅.ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ β
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 9. ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Ρ
ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° π
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ π¦Έ
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° β must-have Π·Π° ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½Π° β°
ΠΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π°ΠΉ Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠ½ ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° Π±ΠΎΡΠ±Π° Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π³ΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ, Ρ
ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° βοΈ ΠΠΎΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ½ΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ Π² Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° β Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ "wow" Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° π€ΠΠ·Π±Π΅ΡΠΈ SPF, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π± β Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈ, ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ βΊοΈ
10-ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½. ΠΠ°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ Π΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈ Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΊΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ β€οΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ β¨
Π₯Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π»ΠΈ Π²ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°?
ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
8 Ρ
Π°ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ